【できるようになる人の共通点】感覚を掴む反復と、現状肯定で伸びる思考法

何かが出来る様になる為には、
それを実際にやってみること。
やることによって感覚がわかる。
例えば、力加減や動き出しのタイミング。
この感覚を掴むことで、
一度ではうまくいかなかったことでも
次にチャレンジする時に一度得た感覚から調整する精度があがり、
それを繰り返すことで、
さらに精度が高まり、
次第に出来るようになってくる。

最初は意識して行い、
段々と無意識に行えるようにしていく。

新しいことにチャレンジしていく為にも
現状を否定する言葉は使わない。

確かに、現状を変化させたくて、
新たな取り組みをするわけだが、
今が嫌だからでは、
それは現実からの逃避になってしまう。

今はこういうことで満足してはいるが、
本当はもっとこうしたい
とか
もっとこうなりたい。
から始めることで、
プラスの立ち位置からスタートできる。

なぜなら、
現実逃避の形であると
スタート地点が、マイナスになりがち。
とりあえずとか。
ここのこれがイヤ。
だからせめてこうしたい。
と
マイナス地点から少し浮上しただけで満足してしまいがちになる。

じゃなくて、
こうなりたい
や
こうしたい
は
ある意味、理想とする自分の姿であるわけだから、
よりそれに近づいていくために。
それが自身の成長への道へとなる。
その時点での理想の自分で構わない。

そこで満足したらそこで成長が止まる。

理想とする自分
それを達成した自分に如何に早くコミットできるか。

それが、
そこに歩みのスピードを早めてくれる。

現状を肯定する言葉を用いて、
更なる高みに歩んでいくテンポを上げていく。

要約

- 習得の原理（できるようになる手順）
  - 何かを身につけるには、実際にやってみて感覚を掴むことが出発点になる
  - 力加減や動き出しのタイミングなど、体感で得た情報をもとに次の挑戦で微調整できるようになり、反復で精度が上がる
  - 最初は意識して行い、繰り返すことで無意識にできる状態へ移行する

- 挑戦の姿勢（現状否定から始めない）
  - 新しい取り組みは現状を変えるために行うが、今が嫌だという否定から始めると現実逃避になりやすい
  - 現状を肯定したうえで、もっとこうしたい・こうなりたいという成長志向から始めると、プラスの立ち位置でスタートできる

- マイナス起点の落とし穴（小さな改善で満足する）
  - イヤだからせめて、という出発点は「少し浮上しただけ」で満足しやすく、成長が止まりやすい
  - 理想像を掲げ、そこへ早くコミットするほど、歩みのスピードが上がる

- 結論（言葉とコミットが成長速度を決める）
  - 現状を肯定する言葉で立ち上げ、理想の自分に早く寄せることが、挑戦のテンポと成長の継続を作る

 

例え話

  自転車の練習は、
本を読んでも
乗れるようには
なりません。

実際に
乗って転びながら、
次は
体重移動を
少し変える、
視線を
上げるといった
微調整を
重ねることで、
いつの間にか
無意識に
乗れるように
なります。

成長も同じく、

体感と
微調整の反復が
要です。

 

専門家としての付加価値

  - 成長が速い人は「感覚の言語化」が上手い傾向があります。
うまくいかなかった理由を、気合ではなく観察可能な要素（タイミング、準備量、手順、環境）に分解して次の一手を決めることで、上達の再現性が上がります。

 

#自己成長 #反復練習 #習慣化

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